FIT WAFELEK – PRINCESSA
Przedstawiam Wam kolejny rarytas, z którym każdy miał kiedyś do czynienia…
FIT PRINCESSA, czyli mega smaczny baton, który wykonuje się tak samo szybko, jak i szybko się go pochłania
Mocno kokosowa! Chrupiąca! Najlepsza!
Chcecie? Proszę Bardzo!
Wartości odżywcze (1 wafelek):
Białko: 3,5g
Tłuszcze: 37,2g
Węglowodany: 15,6g
Kalorie: 414
Składniki:
Wafelek
3 wafle ryżowe,
3 kopiaste łyżki wiórków kokosowych,
aromat kokosowy,
3 łyżki jogurtu naturalnego, kremowego,
Polewa
60g oleju kokosowego nierafinowanego (firma Intenson: http://intenson.pl/)
30g odżywki białkowej o smaku Biała Czekolada,
PRZYGOTOWANIE:
1. Wafle ryżowe drobno gnieciemy. Następnie dodajemy wiórki i mieszamy.
2. Rozpuszczony olej kokosowy łączymy z aromatem i dodajemy do reszty. Mieszamy i formujemy 2 wafle. Wkładamy do zamrażarki na godzinę.
3. Rozpuszczony olej kokosowy łączymy z odżywką białkową i mieszamy. Polewamy masą nasze wafle, na których szybko zastyga. Wkładamy do zamrażarki na 20 minut.
Leave A Comment